دليل العناية بالبشرة الآسيوية

ستجد في هذه الصفحة:

• الفلسفة الأساسية للعناية بالبشرة الآسيوية
• روتين الجمال الكوري الحديث (دليل عملي من 7 خطوات)
• توصيات العناية الآسيوية بناءً على نوع البشرة
• الأخطاء الأكثر شيوعًا وكيفية تجنبها
• أمثلة على روتين الصباح والمساء من سيوريا
• الأسئلة الشائعة حول العناية بالبشرة الآسيوية

يهدف هذا الدليل إلى أن يكون مرجعًا موثوقًا به للعناية بالبشرة الآسيوية في تركيا وحول العالم. وسيتم تحديثه بانتظام مع ظهور معلومات واتجاهات جديدة.

الفلسفة الأساسية للعناية بالبشرة الآسيوية

يعتمد العناية بالبشرة الآسيوية بشكل أساسي على حماية حاجز الجلد وتقوية البشرة على المدى الطويل بدلاً من "الاستبدال قصير المدى".

• التنظيف اللطيف: تُفضل التركيبات الصديقة للحاجز على المنظفات التي تسحب البشرة وتجففها وتتركها تشعر بالحكة.
• التقسيم الطبقي: طبقات رقيقة ولكن فعالة تضمن عمل الجوهر والمصل والمرطب في انسجام.
• التركيز على التوازن: بدلاً من المظهر الباهت أو اللامع بشكل مفرط، فإن الحصول على بشرة هادئة ومتوازنة وصحية هو الهدف.
• المكونات العشبية: يتم استخدام مكونات مثل عشبة السنتيلا، ومستخلص الأرز، والشاي الأخضر، والشيح، والبروبوليس بشكل متكرر لتهدئة البشرة الحساسة.
• الحماية أولاً: يعتبر استخدام كريم الوقاية من الشمس الخطوة الأساسية ضد العيوب والشيخوخة المبكرة؛ وهو أمر لا غنى عنه في العناية بالبشرة الآسيوية.

في نهاية المطاف، فإن العناية بالبشرة الآسيوية هي نهج شامل لا يتكون فقط من المنتجات ولكن أيضًا من الطقوس والصبر واحترام إيقاعات البشرة الطبيعية .

روتين الجمال الكوري الحديث • دليل عملي من 7 خطوات

أصبح روتين العناية الكوري التقليدي المكون من عشر خطوات أسهل وأيسر اليوم. في نهج الجمال الكوري الحديث، تكفي من ٤ إلى ٧ خطوات لمعظم أنواع البشرة.

1. منظف زيتي

يُذيب المكياج، واقي الشمس، والشوائب الزيتية. إنه الخطوة الأولى من التنظيف المزدوج، حيث يوفر تنظيفًا عميقًا دون تهيج البشرة.

2. منظف قائم على الماء

يُنعش البشرة ويزيل أي شوائب متبقية بلطف. الهدف هو ترك البشرة نظيفة وناعمة ، دون أن تكون صافية.

3. منشط (مستحضر موازنة الرقم الهيدروجيني)

يُوازن درجة حموضة البشرة ويُمهّد الطريق للخطوات التالية. عادةً ما تكون مُنشّطات البشرة الآسيوية خالية من الكحول والعطور والمواد المُهيجة.

4. الجوهر

إنه جوهر العناية بالبشرة الآسيوية. قوامه الخفيف يوفر ترطيبًا أوليًا مكثفًا للبشرة، ويدعم حاجزها، ويساعد الأمصال على العمل بفعالية أكبر.

5. المصل

إنها خطوة عناية مركزة تم اختيارها وفقًا لمشاكل البشرة: البقع، الحساسية، حب الشباب، فقدان الرطوبة، الخطوط الدقيقة... المصل هو الجزء "الموجه نحو الهدف" من الروتين.

6. مرطب

يحمي البشرة من فقدان الماء ويقوي حاجزها. يُختار شكل الجل أو الكريم أو البلسم حسب نوع البشرة.

7. واقي الشمس (SPF)

إنها الخطوة الأهم في العناية بالبشرة الآسيوية. تُستخدم يوميًا على مدار العام للوقاية من البقع والاحمرار والحساسية والشيخوخة المبكرة.

ملاحظة: لكل بشرة احتياجاتها الخاصة. يمكن تبسيط بعض الخطوات عند الحاجة؛ والسر يكمن في دمج ثلاثة عناصر أساسية في روتينكِ اليومي: التنظيف اللطيف + الترطيب + عامل الحماية من الشمس .

نصائح للعناية بالبشرة الآسيوية حسب نوع البشرة

البشرة الحساسة والمحمرة

• المكونات المهدئة مثل نبات سنتيلا اسياتيكا، مستخلص الأرز، الشيح، الشاي الأخضر.
• تونر خالي من الكحول والعطور ومرطبات جل خفيفة.
• تقشير لطيف ومنخفض الحموضة للاستخدام غير المتكرر.

البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب

• المكونات مثل النياسيناميد، شجرة الشاي، البروبوليس، BHA.
• مرطبات جل غير كوميدوغينيك لا تسد المسام.
• تقشير متحكم به 1-2 مرات في الأسبوع ودائما مع استخدام عامل حماية من الشمس.

جفاف الجلد

• المكونات الداعمة للحاجز مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والسكوالين ومستخلص الأرز.
• كريمات ذات ملمس أغنى وترطيب متعدد الطبقات (خلاصة + مصل + كريم).

البشرة المختلطة

• قوام جل خفيف على منطقة حرف T، ومرطبات مغذية أكثر على الخدين.
• موازنة النياسيناميد والمرطبات الصديقة للحاجز.

الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة الآسيوية

• استخدام الكثير من المنتجات: إن استخدام الكثير من المكونات النشطة في وقت واحد يمكن أن يضعف الحاجز.
• المنظفات القاسية: المنتجات التي تجعلك تشعرين بـ "النظافة الشديدة" غالبًا ما تؤدي إلى إرهاق الحاجز.
• الإفراط في التقشير: التطبيقات اللطيفة 1-2 مرات في الأسبوع كافية لمعظم أنواع البشرة.
• تخطي عامل الحماية من الشمس: حتى أفضل مصل لا يمكن أن يكون فعالاً بالكامل بدون حماية من الشمس.
• عدم الصبر: إن فلسفة الرعاية الآسيوية لا تتمثل في الكمال السريع، بل في الحصول على نتائج منتظمة ومستدامة .

نموذج لروتين الصباح والمساء من سيوريا

روتين الصباح (4 خطوات على الأقل)

• 1. منظف لطيف
• 2. تونيك أو جوهر مرطب
• 3. سيروم خفيف حسب الحاجة (مرطب، مهدئ، مفتح)
• 4. واقي من الشمس (SPF 30+ أو ​​50+)

روتين المساء (العناية بالبشرة دون إرهاقها)

• 1. منظف زيتي (للمكياج/عامل حماية من الشمس)
• 2. منظف لطيف قائم على الماء
• 3. منشط أو جوهر
• 4. المصل المستهدف (مثل كينتيللا، النياسيناميد، موسين الحلزون)
• 5. مرطب مناسب لنوع البشرة

يمكن إضافة تقشير لطيف أو قناع مرة أسبوعيًا، حسب الحاجة. الهدف ليس إرهاق البشرة، بل ترسيخ روتين منتظم ومستدام .

الأسئلة الشائعة حول العناية بالبشرة الآسيوية