روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً

روتين الصباح الآسيوي

الروتين الصباحي هو إيقاظ البشرة وموازنة الدهون التي يتم إنتاجها أثناء الليل و صُمم لتحضير حاجز الحماية ، ومنع إرهاق البشرة. لتوفير الرطوبة والتوازن والحماية بمنتجات ذات ملمس خفيف.

روتين الصباح – خطوة بخطوة

1. منظف ​​لطيف يزيل بلطف الزيوت والعرق المتراكم طوال الليل. متوفر على شكل رغوة أو جل. من الأفضل اختيار المنتجات التي لا تترك البشرة نظيفة وناعمة.
2. تونر/موازن للبشرة – ينظم توازن درجة الحموضة، ويجهز البشرة للجوهر والمصل. تعتبر التركيبة المهدئة الخالية من الكحول مثالية للبشرة الحساسة بشكل خاص.
3. خلاصة – تمنح البشرة الرطوبة المكثفة الأولى، وتقوي الحاجز وتجعل الأمصال أكثر فعالية. يجعلها تعمل.
4. مصل مستهدف - بناءً على احتياجات البشرة مثل التفتيح أو العيوب أو الاحمرار أو الترطيب ملمسها الناعم يجعل عملية وضع الطبقات سهلة.
5. مرطب - يحمي البشرة من فقدان الماء طوال اليوم. جل للبشرة الدهنية. القوام الكريمي مناسب للبشرة الجافة والحساسة.
6. كريم الوقاية من الشمس (SPF 30–50) – الخطوة الأكثر أهمية في العناية بالبشرة الآسيوية. يتم تطبيقه كل صباح لمنع ظهور البقع والاحمرار والشيخوخة المبكرة.

روتين المساء الآسيوي

الروتين المسائي هو إزالة المكياج وكريم الوقاية من الشمس والأوساخ وعوامل التوتر من البشرة خلال النهار. وهو مصمم لمساعدة البشرة على التحول إلى وضع الإصلاح . وخاصةً في العناية الآسيوية، تعتبر الخطوات المسائية طقسًا مهمًا يحدد صحة البشرة على المدى الطويل.

روتين المساء – خطوة بخطوة

1. منظف ​​قائم على الزيت – يذيب المكياج، وواقي الشمس، والشوائب القائمة على الزيت. يوصى به بشكل خاص لأي شخص يستخدم عامل حماية من الشمس.
2. منظف ​​مائي – الخطوة الثانية من التنظيف المزدوج، فهو ينقي المسام بلطف.
3. تونر – يهدئ البشرة ويمنحها ترطيبًا خفيفًا ويجهز الأرض للمكونات النشطة.
4. الجوهر - يخلق طبقة داعمة ومرطبة ومهدئة.
5. المصل(ات) – يفضل استخدام المكونات التي تركز على إصلاح البشرة في الليل: النياسيناميد، حمض الهيالورونيك، السنتيلا، الببتيد وما إلى ذلك.
6. منتج محيط العين (اختياري) - يستخدم لمعالجة الخطوط الدقيقة أو الانتفاخات أو الهالات السوداء.
7. مرطب لطيف أو قناع نوم - يقوي الحاجز ويعوض فقدان الماء طوال الليل يتم استخدامه في الخطوة الأخيرة للتقليل.

نصائح حول ترتيب المنتجات والطبقات

القاعدة العامة للعناية بالبشرة الآسيوية هي التدرج من الملمس الرقيق إلى الملمس السميك :

• منظف ​​← تونر ← خلاصة ← مصل ← مرطب ← واقي من الشمس
• يتم دائمًا تطبيق المنتجات خفيفة الوزن القائمة على الماء أولاً، ثم يتم تطبيق المنتجات الكريمية والزيتية في النهاية.
• إذا كنت تستخدمين أكثر من مصل، ضعي المصل الأكثر سيولة أولًا، ثم المصل الأكثر سمكًا.

الأخطاء الأكثر شيوعًا

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني استخدام نفس المنتجات في الصباح والمساء؟

نعم، يمكن استخدام المنتجات مثل المنظف اللطيف، والتونر، والجوهر، والمرطب الأساسي في الصباح والمساء. ومع ذلك، فمن الأكثر أمانًا استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة قوية (أحماض، ريتينويدات) في الغالب في الروتين المسائي.

كم عدد الخطوات التي يجب أن يتضمنها الروتين الصباحي؟

لمعظم أنواع البشرة، تكفي أربع إلى خمس خطوات: منظف، تونر، سيروم، مرطب، وعامل حماية من الشمس. المفتاح هو الانتظام. ليس الأمر معقدًا.

هل قناع النوم ضروري في الليل؟

لا، عادةً ما يكفي مرطب أساسي. أما بالنسبة للبشرة ذات الحاجز الجلدي الضعيف، أو الجافة أو الحساسة، فيُرجى استخدامه عدة مرات أسبوعيًا. يمكن أن يساعد استخدام قناع النوم بشكل متكرر في دعم مستويات الرطوبة.

أين يجب أن أضيف منتج التقشير الخاص بي؟

يتم عادة تطبيق منتجات التقشير الكيميائي بعد خطوة التنظيف والتونر وقبل المصل. الطريقة الأكثر أمانًا هي البدء بمرة واحدة في الأسبوع وتعديل التردد وفقًا لاستجابة الجلد.

متابعة الاستكشاف